Gdje kupiti

Visit webshop
Nasmiješeni muškarac u sportskoj odjeći i sa steznikom za koljeno izvodi vježbe istezanja vani dok žena gleda

Kako pronaći pravu potporu za koljeno za vaše stanje

Pročitajte o uobičajenim uzrocima akutne i kronične boli u koljenu i otkrijte kako odabrati najbolji proizvod za potporu za sebe.

Steznici za uganuća gležnja

Koljena su složeni spojni zglobovi o kojima ovisi naše svakodnevno kretanje. Omogućuju pokrete svijanja i istezanja koji nam pomažu u hodanju, trčanju, saginjanju i sjedenju. Naša se koljena formiraju između kostiju patele, femura i tibije koje su povezane ligamentima i mekim tkivom – ozljeda nekih od tih struktura može biti bolna i ograničiti naš raspon pokretljivosti.
 
Bol u koljenu možete osjećati zbog različitih razloga. Ako padnete ili neuobičajeno svinete nogu tijekom sportskih aktivnosti, to može rezultirati akutnom ozljedom kao što je uganuće ili istegnuće koljena.
 
Naša koljena također su sklona ozljedama zbog prekomjerne upotrebe, primjerice, sindrom trkačkog koljena. Ozljede zbog prekomjerne upotrebe događaju se kada učestalo upotrebljavamo iste dijelove tijela dugo vremena, obično pri intenzivnom treniranju. Zglobovi koljena također su podložni degenerativnim stanjima habanja i trošenja kao što je artritis.
 
Osjećaj boli u koljenu može negativno utjecati na kvalitetu života pa je važno potražiti savjet medicinskog stručnjaka koji će moći pružiti preciznu dijagnozu. Nastavite čitati kako biste doznali više o tome kako pronaći odgovarajući steznik ili ortozu za sljedeća stanja:
 
Muškarac koji na svijenom koljenu nosi steznik za koljeno brusi komad namještaja dok ga mlađi muškarac promatra.

Odluka o tome kada nositi potporu za koljeno

Ako osjećate bol u koljenu ili tretirate stanje koje je zahvatilo vaša koljena, nošenje steznika može biti koristan dodatak vašem cjelokupnom planu oporavka. Bol u zglobu koljena može uzrokovati nelagodu dok hodate ili stojite - potpora za koljeno može pomoći u smanjivanju boli tijekom procesa liječenja. Steznici za koljeno obično su diskretni i mogu se udobno nositi ispod većine odjeće. Općenito se steznici za koljena nose kako bi zaštitili zglob koljena tijekom sportskih ili svakodnevnih aktivnosti. 

Možete pitati liječnika ili medicinskog stručnjaka da vam pomogne pri odlučivanju jesu li steznik ili ortoza za koljena prikladni za vaše stanje. Oni će vam također moći reći kako pronaći pravu potporu za koljeno, kada i koliko dugo trebate nositi pomagalo.

Steznici za uganuća koljena

Uganuća i istegnuća koljena mogu se dogoditi u bilo kojem trenutku tijekom sportskih ili drugih aktivnosti. Obično su rezultat pretjeranog istezanja, prekomjerne upotrebe ili neuobičajenog iskretanja koljena. Simptomi uganuća koljena uključuju bol, ukočenost i ponekad modrice ili promjenu boje kože oko zgloba.

Kada birate steznik za uganuće koljena, potražite rastezljiv proizvod koji cilja na manje ozljede, a pruža čvrstu razinu kompresije. Tako ćete dobiti zaštitu, a istodobno ćete imati određenu pokretljivost.
 
Actimove Sports Edition steznik za koljeno pruža kompresiju i potporu za bolna stanja i osjetljivost koljena – odaberite između steznika sa zatvorenom patelom, otvorenom patelom ili prilagodljivih steznika ovisno o svojim potrebama.
Actimove Sports Edition Knee Support – steznik za koljeno Otvorena patela
Sports Edition

Actimove Sports Edition Knee Support – steznik za koljeno Otvorena patela

Pruža brzu, jednostavnu i sigurnu zaštitu, ublažava bol u pateli kod manjih ozljeda koljena. 

Pregledavati pojedinosti
Gdje kupiti

Steznici za kroničnu bol u koljenu

Ako osjećate kroničnu bol u koljenu, pomagalo kao što je Actimove steznik za koljeno za svakodnevnu upotrebu pruža čvrstu kompresiju pa vam omogućuje pouzdanu potporu za ublažavanje boli i za svakodnevno kretanje. Odaberite između zatvorenog steznika ili zatvorenog steznika s držačima, ovisno o svojim potrebama. Njegov poseban spiralni oblik pomaže vam sigurno i udobno pozicionirati steznik. 

Uključuje mekan, glatki dio Motion-Comfort-Zone na stražnjem dijelu proizvoda za osjetljivo područje iza koljena.

Steznici za koljena za upalu tetive

Do upale tetive dolazi kada tetiva postane upaljena nakon ozljede. Ponekad se naziva i patelarni tendonitis, a radi se ozljedi na tetivi koja povezuje čašicu koljena ili patelu s potkoljenicom. Patelarna tetiva radi zajedno s mišićima u bedru kako bi omogućili protezanje koljena u svrhu trčanja, skakanja i udaranja. To stanje, poznato kao i trkačko koljeno, često je kod osoba koje se bave sportovima poput košarke i odbojke.

 
Neki od simptome upale tetive su sljedeći:
 
  • Bol između čašice koljena i potkoljenice koja se pogoršava kretanjem
  • Osjetljivost tetive koja je u pitanju
  • Oticanje
  • Osjećaj krckanja kada se krećete
  • Izbočina na tetivi
  • Smanjen opseg pokreta
 
Vaš liječnik ili medicinski stručnjak mogu vam savjetovati set fizikalne terapije za jačanje koljena ako imate upalu tetive. U međuvremenu vam traka za koljeno može biti korisna za upravljanje simptomima upale tetive. Uređaj kao što je Actimove Sports Edition prilagodljiva traka za patelu je izdržljiv steznik za koljeno oblikovan kao pomoć za slaba ili ozlijeđena koljena.

Steznici za puknuća ligamenta koljena i tetive

Može se dogoditi da dođe do puknuća struktura mekog tkiva koje pripada koljenu, uključujući hrskavicu, ligamente i tetive. Najčešće vrste oštećenja koljena su ozljede prednjeg križnog ligamenta (engl. kratica ACL) i puknuće meniska. To mogu uzrokovati ozljede tijekom bavljenja sportom ili ozljede zbog iznenadnog udarca.

 
Postoje četiri glavna ligamenta u koljenu, ozljeda prednjeg križnog ligamenta je najčešća. Simptomi teškog puknuća prednjeg križnog ligamenta su sljedeći:
 
  • Značajno ograničena pokretljivost
  • Bol pri stajanju
  • Nestabilnost
  • Osjećaj škljocanja u koljenu
 
Neke osobe s puknućem ligamenta ili tetive koljena mogu hodati, stajati, sjediti i spavati bez boli. Kod drugih osoba puknuti ligament ili tetiva onemogućavaju im sudjelovanje u svakodnevnim aktivnostima.
 
Ponekad ozljede prednjeg križnog ligamenta zahtijevaju visoku razinu potpore kao što je ortoza za koljeno koja pospješuje zacjeljivanje i sprječava dodatnu ozljedu. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svim opcijama tretmana koje odgovaraju vašim potrebama.
Actimove Sports Edition Knee Brace – ortoza za koljeno zavoj, jednostavni spojevi, podloge za kondil
Sports Edition

Actimove Sports Edition Knee Brace – ortoza za koljeno zavoj, jednostavni spojevi, podloge za kondil

Pruža dodatnu stabilnost koljenu i pomaže u upravljanju bolovima u koljenu uzrokovanim ozljedama mekog tkiva i ligamenata. Sustav zatvaranja omatanjem s prednje strane olakšava primjenu bez boli.

Pregledavati pojedinosti
Gdje kupiti

Stabilizatori koljena za patelofemoralni sindrom

Patelofemoralni sindrom (PS) je stanje koljena kod kojeg se javlja bol sprijeda u koljenu oko patelofemoralnog zgloba. To je zglob između čašice koljena ili patele i bedrene kosti. 
Simptomi PS-a su sljedeći:
 
  • Bol prednje strane koljena ili iza čašice koljena
  • Bol koja se povećava tijekom aktivnosti
  • Bol nakon dužeg sjedenja
  • Bol pri hodanju niz stepenice
 
Kao dio oporavka i tretmana za PS liječnik ili medicinski stručnjak mogu preporučiti nošenje ortoze za koljeno za stabiliziranje koljena. Potražite potporu za stabilizaciju kao što je Actimove prilagodljivi stabilizator koljena u obliku potkove kako biste ublažili bol i nestabilnost u čašici koljena.

Istražite Actimove ortoze i steznike za koljeno

Pogledajte proizvode

Povezani članci

Čemu služe ortoze i steznici

Novi ste u svijetu ortoza i steznika? Otkrijte kako proizvodi funkcioniraju i kako mogu pomoći za različita stanja.

Žena koja nosi sportsku odjeću i steznik za koljeno odmara naslonjena na zid
Pročitajte cijeli članak

Kako skrbiti o uganuću

Liječenje uganuća na odgovarajući način može pospješiti zacjeljivanje i spriječiti kroničnu bol. U nastavku donosimo savjete o tome kako ispravno skrbiti o uganućima.

Tri žene i jedan muškarac vježbaju pokrete reketom u unutrašnjem sportskom terenu
Pročitajte cijeli članak